अमन सेहरावतने पॅरिस ऑलिम्पिक २०२४ मध्ये फक्त १० तासांत ४.६ किलो वजन कमी केले आणि जिंकले कांस्य पदक ....

अमन सेहरावतने पॅरिस ऑलिम्पिकमधील 57kg फ्रीस्टाइल कुस्ती स्पर्धेत कांस्यपदक जिंकले, जे या खेळांच्या आवृत्तीत भारताचे पहिले कुस्ती पदक ठरले. त्याने पोर्तो रिकोच्या डॅरियन क्रूझवर १३-५ असा विजय मिळवून पदक मिळवले. अवघ्या 21 व्या वर्षी, सेहरावतने आपल्या कामगिरीवर अविश्वास आणि आनंद व्यक्त केला, "मी देशासाठी पदक जिंकले आहे यावर माझा अजूनही विश्वास बसत नाही" आणि 2028 च्या ऑलिम्पिकसारख्या भविष्यातील स्पर्धांवर आपले लक्ष केंद्रित केले..

अमन सेहरावतने पॅरिस ऑलिम्पिक २०२४ मध्ये कांस्यपदकापूर्वी फक्त १० तासांत ४.६ किलो वजन कमी केले. उपांत्य फेरीनंतर ६१.५ किलो वजन उचलल्यानंतर, त्याने कठोर दिनचर्या पाळली:

कुस्तीच्या सरावासाठी 1.5 तासांचे मॅट सत्र.

घाम येण्यासाठी 1 तास गरम आंघोळ.

1-तास ट्रेडमिल रन.

पाच 5-मिनिट सौना सत्र.

हलके जॉगिंग आणि पाच 15-मिनिटांचे धावण्याचे सत्र.

तो कोमट पाण्याने हायड्रेटेड राहिला आणि झोपला नाही, त्याचे वजन 56.9 किलोपर्यंत पोहोचेपर्यंत बारकाईने निरीक्षण केले, अगदी मर्यादेखाली.

 अमन शेरावत हा एक प्रमुख भारतीय कुस्तीपटू आहे ज्याने 2022 मध्ये पोन्टेवेद्रा, स्पेन येथे झालेल्या U-23 जागतिक कुस्ती स्पर्धेत भारतासाठी पहिले सुवर्णपदक जिंकून इतिहास रचला. पुरुषांच्या ५७ किलो फ्रीस्टाइल गटात त्याने अंतिम फेरीत तुर्कीच्या अहमत डुमनचा १२-४ असा पराभव केला.. 2024 मध्ये, त्याने चीनच्या झोऊ वानहाओवर 10-0 असा निर्णायक विजय मिळवून आपले कौशल्य दाखवून झाग्रेब ओपनमध्ये सुवर्णपदक जिंकून आपले यश कायम ठेवले.. शेरावत हा मूळचा हरियाणाचा आहे, तो भारतीय कुस्तीतील एक उगवता तारा मानला जातो.

अंडर-23 जागतिक कुस्ती स्पर्धेत सुवर्णपदक जिंकण्यापूर्वी अमन शेरावतला महत्त्वपूर्ण आव्हानांचा सामना करावा लागला. त्याने लहान वयातच दोन्ही पालकांचे दुःखद नुकसान सहन केले, ज्याचा त्याच्या जीवनावर आणि प्रशिक्षणावर खोलवर परिणाम झाला. याव्यतिरिक्त, स्पर्धांसाठी वजन राखणे कठीण होते, ज्यामुळे कार्यक्रमांपूर्वीच्या रात्री निद्रानाश होते. या संकटांना न जुमानता, शेरावतची लवचिकता आणि कुस्तीमधील समर्पण याने त्याला यश  दिले, 2022 मध्ये त्याने ऐतिहासिक सुवर्णपदक जिंकले..

2024 पॅरिस ऑलिम्पिकमध्ये अमन सेहरावतच्या कांस्यपदकाच्या कामगिरीचा भारताच्या एकूण पदक तालिकेवर महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडला. पुरुषांच्या 57 किलो फ्रीस्टाइल कुस्ती स्पर्धेत कांस्यपदक जिंकून सेहरावत अवघ्या 21 व्या वर्षी वैयक्तिक ऑलिम्पिक पदक जिंकणारा सर्वात तरुण भारतीय ठरला..

त्याच्या कामगिरीने भारताच्या पदकांच्या संख्येत भर पडली, जे स्पर्धेच्या अंतिम दिवसापूर्वी 1 रौप्य आणि 4 कांस्य पदकांवर होते.. सेहरावतचे कांस्य हे पॅरिसमधील भारताचे एकूण सहावे पदक होते.

बजरंग पुनिया, योगेश्वर दत्त आणि अभिनव बिंद्रा यांसारख्या सहकारी ऑलिम्पिक पदक विजेत्यांकडून अभिनंदनाच्या संदेशांसह कुस्ती समुदाय आणि चाहत्यांनी सेहरावतचे यश साजरे केले.. बॉलिवूड स्टार रितेश देशमुखनेही सेहरावतच्या कामगिरीचे कौतुक केले.

व्लादिमीर एगोरोव आणि झेलीमखान अबाकारोव्ह यांच्यावर वर्चस्व मिळवून सेहरावतचा कांस्यपदकासाठीचा मार्ग प्रभावी होता, तर उपांत्य फेरीत त्याला जपानच्या रे हिगुचीविरुद्ध पराभवाचा धक्का बसला.. मात्र, त्याने पुनरागमन करत कांस्यपदकाच्या लढतीत पोर्तो रिकोच्या डॅरियन टोई क्रूझचा १३-५ असा पराभव केला..

सेहरावतच्या पदक-विजेत्या कामगिरीने, इतर भारतीय पदक विजेत्यांसह, देशाला त्याच्या मागील ऑलिम्पिक प्रदर्शनांमध्ये सुधारणा करण्यास मदत केली आणि देशाला त्याच्या तरुण कुस्ती प्रतिभेचा अभिमान वाटला.